Трое из 10 мужчин до 30 лет имеют проблемы с эрекцией. Раньше считали, что это начинается лишь после 40-50.
— Это все потому, что мужчины плохо следят за здоровьем. Слабая эрекция — признак какой-то болезни. Могут быть сбои сердца, печени, — говорит столичный андролог и сексолог 40-летний Дмитрий Бугриченко.
У каждого третьего мужчины секс не получается из-за проблем с сосудами.
— Повышенный холестерин в крови и гипертония. Эрекция зависит от наполнения мужского органа кровью. Слабое сердце качает ее хуже. Чтобы укрепить, раз в день ешьте горсть сушеного инжира или грецких орехов, столовую ложку меда.
Советует добавлять в еду тертый корень женьшеня на кончике ножа, чтобы продлить половые акты. Для здоровой крови — морепродукты и чеснок.
— Некоторые для храбрости выпивают. Не советую этого. Вино или водка, а особенно пиво, повышают уровень женских гормонов. Приходил 30-летний мужчина. Часто ссорился с женой из-за плохой эрекции. Чтобы продлить секс, каждый вечер пил красное вино. От него эрекция слабела еще больше. Если пить несколько раз в неделю, через пару лет некоторые
вместе с женой, чтобы узнать результаты. Поскольку он очень боится, что
результаты обследования окажутся неутешительными, он просит жену, чтобы
она спросила у врача об этих самых результатах. Жена заходит в кабинет,
и там врач ей говорит:
— Должен вас огорчить: супруг ваш очень и очень плох и может умереть со
дня на день.
Жена — в слезы, но тут врач ее успокаивает:
— Но на самом деле все не так уж и плохо, в ваших силах помочь ему
восстановить здоровье. Для этого ему нужно оставить работу, весь день
отдыхать, вы должны кормить его 4 раза в день и вообще окружить его
вниманием и заботой. Тогда он непременно поправится.
Жена выходит из кабинета, и муж нетерпеливо спрашивает у нее:
— Ну как? Что сказал доктор?
— Он сказал, что ты помрешь со дня на день.
теряют потенцию. А у кого-то и в 70 нормальная, даже если вино пьет.
Мужчины часто вспоминают свой неудачный половой опыт. Из-за этого становятся неуверенными.
— 27-летнего мужчину бросила девушка, потому что он не удовлетворял ее в постели, — говорит врач. — Начал стесняться женщин. Думал, что какой-то неполноценный. В действительности у них были разные темпераменты. Он спокойный, медлительный, а она активная. Требовала часто секса. Надо забыть о прошлом и не переживать.
15 процентов мужчин в Украине продолжают половую жизнь после 70 лет.
В 60 лет – трижды в неделю
Потенция будет держаться до 70 лет, если придерживаться трех правил, говорит андролог 61-летний Валерий Бологов.
— Ежедневно полчаса гуляйте на свежем воздухе. А лучше займитесь спортом. Вместо жареного и соленого ешьте больше овощей и фруктов. Бросьте курить и пить, тогда эрекция сохранится хорошей. 60-летний здоровый мужчина запросто сможет заниматься сексом трижды в неделю. Потому что по природе у мужчин «сексуальный» резерв до старости.
Советует не комплексовать из-за возраста.
— 50-летние, а иногда и моложе, считают половую жизнь в таком возрасте чем-то неприличным. Думают, что стары для этого. На самом деле секс продлевает молодость. Снижает риск инфарктов, улучшает настроение и самочувствие.